De asemenea, un pahar de apă călduță în care ați stors o felie de lămâie este binevenit. Așa ajutați corpul să se hidrateze, apa călduță cu lămâie are și rol diuretic. Specialiștii în nutriție, menționează și că apa călduță cu lămâie băută pe termen lung ajută împotriva balonării, sucul de lămâie protejează 5 motive pentru a avea lamai in bucatarie. apa calda cu lamaie Lamaile sunt considerate unele dintre cele mai versatile alimente in bucatarie. Acest fruct poate fi folosit in aproape orice compozitie, de la sosurile pentru carne pana la placinte, salate si bauturi. Se prepara lasand la inmuiat o lingurita de seminte de in in aproximativ 250 ml de apa de seara pana dimineata. Cand va treziti filtrati apa, o incalziti si adaugati sucul de lamaie. Daca bautura este prea „gelatinoasa" mai adaugati putina apa calduta. 3. Apa, lamaie si ghimbir. Apa cu lamaie se poate aromatiza cu cateva felii de ghimbir proaspat. Se pregateste punand la fiert cateva felii de ghimbir proaspat in aproximativ 300 ml de apa, se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se lasa Adoptând această practică de a bea o cană de apă caldă cu lamaie, în fiecare dimineață, timp de o lună, te poți ajuta mult… Încearcă acest obicei: apă cu lămâie la trezire (fie caldă, fie nu), după care, stai 20 de minute minim, fără să consumi nimic. Un obicei, o disciplină, un stil de viață sănătos! Lamaia aduce insa prospetime apei. Stoarceti o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa si beti de doua ori pe zi. Daca stomacul va permite, stoarceti chiar o lamaie intreaga si diluati-o cu o cantitate mai mare de apa. Consumati licoarea magica de doua ori pe zi. Dimineata poate incepe intr-un ritm energizant daca atunci cand va treziti beti apa cu lamaie, fara niciun alt adaos in ea. Apa cu lamaie este un energizant natural extrem de eficient, hidratand, revitalizand si oxigenand organismul. Aici isi intra in rol apa cu lamaie - putem sa imbunatatim gustul apei adaugand sucul de la o lamaie stoarsa. In felul acesta, bem mai multa apa si ne hidratam eficient, un aspect esential pentru o stare de sanatate optima. Cum aflam ca bem suficient? Simplu. Culoarea urinei trebuie sa fie galben pai sau aproape limpede! Imbunatateste digestia VpXn.

lamaie cu apa calda