Atenție: leguminoase de tip fasole boabe, linte, mazăre, năut/humus maxim de 2 ori/ săptămână La nevoie și în caz de foame se pot adăuga suplimentar la prânz 1-2 ouă fierte/omletă Nu contează orele de masă, important e să nu fie mai mult de 2/zi. Nu contează cât de mare e porția de pește. Seleniu în rodie. O servire de 1/2 cană de ariluri de rodie vă va oferi 0,4 micrograme de seleniu, care este de numai 0,6% din valoarea zilnică de 70 micrograme. O rodie de 4 inch conține aproximativ 1,4 micrograme de seleniu, care este încă de numai 2 procente din cantitatea de vin, ceea ce face ca rodia să fie o sursă relativ slabă de seleniu. sfaturi Cura de slăbire de 7 zile cu apă, mai precis postul negru în care consumi doar apă, capătă din ce în ce mai mulţi adepţi, unii susţinând că au slăbit spectaculos şi au scăpat de toxinele din corp, fără să îşi pună sănătatea în pericol. Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi, implicit, a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre Cura de Slăbire cu Apă - până la 9 kilograme în doar 3 săptămâni. 25 ianuarie. 163. Cei care vor să slăbească, dar nu reușesc să țină o dietă, pot încerca acest truc sănătos pentru a scăpa de câteva kilograme. Apa este un element esențial pentru organismul uman, de aceea este foarte important să ne hidratăm corespunzător. puteți pune seminţe de rodie în ceaiul preferat, fie că e negru, verde sau din plante medicinale. Această băutură este un diuretic puternic care ajută la curățarea grăsimii acumulate între organele interne din zona abdominală. 5. Adăugați semințe de rodie la orice salată De ce ar trebui să încerci o cură de slăbire cu fructe Pentru a pierde din greutate trebuie să ingerezi mai puține calorii. Dar asta nu înseamnă că trebuie să mănânci mai puțin. Fructele oferă consistență dietelor sănătoase și nu conțin multe calorii. Ele pot fi folosite drept înlocuitor pentru felurile de mâncare cu conținut ridicat de calorii. NiXr.

cura de slabire cu rodie